Ruch, emocje i świadomość własnego ciała – warsztaty z Joanną Nadrowską

Informacja prasowa 
 napisz do mnie ‹
moje inne artykuły ‹

18 września w filii bibliotecznej Cyberiada przy ul. Hetmańskiej 16–22 odbędą się wyjątkowe warsztaty rozwijające ekspresję emocji poprzez ruch. Zajęcia poprowadzi Joanna Nadrowska – choreografka, tancerka i instruktorka. Będzie to pierwsze tego rodzaju wydarzenie organizowane w bibliotece. Obowiązują zapisy.

Warsztaty skierowane są do dwóch grup wiekowych:

godz. 16:00–17:30 – osoby w wieku 11–15 lat
godz. 18:00–19:30 – osoby w wieku 16+

Każda grupa może liczyć maksymalnie 15 osób.

Podczas zajęć uczestnicy będą odkrywać własne emocje, rozwijać świadomość ciała i poznawać możliwości, jakie daje ruch. Będzie to przestrzeń do eksperymentowania z energią, przestrzenią i różnymi sposobami poruszania się, a także do poznania podstaw pracy z podłogą, czyli tzw. floorworku.

Jednym z najważniejszych elementów warsztatów będzie nauka świadomego i naturalnego poruszania się. Uczestnicy będą pracować nad płynnością ruchu i przepływem energii w ciele, wykorzystując takie kontrasty jak rozluźnienie i napięcie, wznoszenie i opadanie czy przyspieszenie i zwolnienie.

Nie zabraknie również ćwiczeń związanych z bezpiecznym i ergonomicznym wykorzystaniem ciała podczas pracy z podłogą. Uczestnicy poznają sposoby efektywnego poruszania się przy mniejszym wykorzystaniu siły mięśniowej, a zdobyte doświadczenia wykorzystają następnie w przestrzennych kombinacjach ruchowych i choreografii przygotowanej podczas zajęć.

Prowadząca

Joanna Nadrowska jest choreografką, tancerką i instruktorką. Ukończyła Uniwersytet Warszawski na kierunku animacja społeczno-kulturalna oraz z wyróżnieniem Instruktorski Kurs Kwalifikacyjny w Warszawie ze specjalizacją taniec jazzowy. W latach 2012–2023 była tancerką Sopockiego Teatru Tańca, a od 2017 roku współpracuje z Gdańską Szkołą Artystyczną jako instruktorka i choreografka.

Jest współzałożycielką Trójmiejskiego Kolektywu Twórczego oraz kolektywu Ciało w Całości. Trzykrotnie otrzymała stypendium artystyczne Prezydenta Miasta Sopotu oraz Marszałka Województwa Pomorskiego. W 2020 roku została laureatką nagrody Sopocka Muza dla młodych twórców. Jej solowa choreografia „Don’t fall asleep”, wykonywana przez Weronikę Kosmus, zwyciężyła w V Warszawskim Konkursie Choreograficznym w 2024 roku. Obecnie uczestniczy w różnorodnych projektach artystycznych i performansach oraz współtworzy kolejne przedsięwzięcia w Polsce.

Zapisy i informacje:
tel. 55 611 00 66
e-mail: cyberiada@bibliotekaelblaska.pl

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa, przyznanych przez Ministra Edukacji w ramach programu „Kompas Młodego Obywatela”.